Перед зачатием мужчина обязательно должен вести здоровый образ жизни.
При планировании беременности нужно особенно следить за своим здоровьем. И пройти необходимые обследования не только женщинам, но и мужчинам.
Чек-лист обследований для будущего отца составила гинеколог Анна Поволоцкая.
Какие обследования должен пройти человек перед зачатием ребенка?
- Осмотр уролога-андролога. Для исключения паховых грыж, водянки яичка, аномалий развития. А также врач возьмет мазок из уретры на степень чистоты. Можно сразу сдать анализ на хламидии, микоплазму и уреаплазмоза.
- УЗИ органов мошонки и предстательной железы.
- И, конечно, спермограмма для выявления патологических форм сперматозоидов и наличия воспаления.
Изменения в образе жизни
- отказ от алкоголя и никотина;
- достаточный сон, умеренная физическая активность и отсутствие стрессов;
- нормализация массы тела, исключение сидячего образа жизни;
- ограничение вибрирующего воздействия высоких температур на организм;
- отказ от синтетической и облегающей одежды;
- прием поливитаминов;
- исключение контакта с токсичными веществами, источниками ионизирующего излучения;
- профилактика простудных заболеваний, инфекций и травм.