Исследования показывают, что счастливые и стабильные браки оказывают заметное влияние на психическое здоровье, улучшая общее самочувствие и снижая риск депрессии. Женатые люди, как правило, более счастливы, чем их одинокие, разведенные или овдовевшие сверстники, что подтверждается множеством исследований, включающих данные о сотнях тысяч людей. В частности, ученые обнаружили, что у супружеских пар есть уникальные преимущества, которые помогают им лучше справляться с жизненными трудностями.
В одном из недавних крупных исследований, проведенном в 7 странах, включая США, Мексику, Ирландию, Южную Корею, Китай и Индонезию, приняли участие 107 000 человек. Эксперты изучили влияние семейного положения на уровень счастья и депрессии. Выяснилось, что разведенные или одинокие люди в 99% случаев более подвержены депрессии, чем те, кто состоит в браке.
Заглянув в более глубокие детали исследования, ученые отметили, что наибольшее количество признаков депрессии было зафиксировано среди одиноких мужчин и людей с высшим образованием. Наоборот, супружеские пары могут наслаждаться преимуществами, такими как стабильность, поддержка и дополнительные финансовые ресурсы, что помогает им чувствовать себя более защищенными и уверенными в своей жизни.
«Мы обнаружили, что те, кто не состоит в браке, на 86% чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто состоит в браке. Для вдов или вдовцов этот показатель равен 64%, а для разведенных — 99%», — объясняют исследователи.
Кроме того, исследование показало, что жители западных стран чаще страдают от депрессии в одиночестве, чем их сверстники из Востока. Ученые предполагают, что это связано с культурными различиями в восприятии одиночества и социальной изоляции.
Доктор Куйкуи Ван, автор исследования, отмечает:
«Польза от брака для здоровья может включать не только экономическую поддержку, но и обмен социальной поддержкой и взаимное влияние супругов друг на друга. Незамужние люди, особенно мужчины, могут сталкиваться с большими рисками депрессии, так как у женщин чаще бывает больше внешней социальной поддержки, что позволяет им легче справляться с трудностями».
Необходимо учитывать, что в значительной степени влияние брака на психическое здоровье зависит от культурного контекста и жизненных условий. К примеру, в некоторых странах, особенно в Восточной Азии, семейные связи играют ключевую роль в поддержке людей, что способствует снижению уровня стресса и депрессии.
Кефэн Ли из Политехнического университета Макао подчеркивает важность учета культурных и социальных факторов:
«Наша работа показывает, что одиночество или развод могут привести к депрессии, но существует множество факторов, включая уровень образования, пол и использование психоактивных веществ, которые также играют большую роль».
В то же время это исследование акцентирует внимание на важности поддержания здоровых социальных связей и сетей поддержки. Независимо от семейного положения, люди с крепкими социальными связями и поддержкой имеют гораздо более высокий шанс на счастливую и здоровую жизнь.