Имбирь, корица и куркума — одни из самых популярных специй в мире. Их ценят не только за насыщенный вкус и аромат, но и за полезные свойства: от проти...
В условиях современного образа жизни, когда большинство людей проводят часы за компьютером, в автомобиле, перед телевизором или смартфоном, малоподвиж...
Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно несложного шага — глотка прохладного, полезного напитка. Особенно если он не только освежа...
Среди множества витаминов, необходимых организму, витамин K2 долгое время оставался в тени. Между тем, это вещество играет ключевую роль не только в с...
Миллионы людей по всему миру ежедневно принимают лекарства, даже не задумываясь, что большинство дозировок разрабатывались изначально с учётом мужской...
В жаркое время года организм теряет больше жидкости из-за высоких температур, воздействия солнечного излучения и повышенной физической активности. Гид...
Наше тело — сложный механизм, в котором всё взаимосвязано. И хотя многие сосредоточены на внешней гигиене, есть часть тела, за которой мы часто ухажив...
Ветряная оспа — одна из тех «детских болезней», о которых большинство родителей думают с лёгкой усмешкой: мелкая сыпь, зуд, несколько дней температуры...
Сбалансированный завтрак — это основа здорового начала дня. Он должен содержать оба жизненно важных макронутриента — белки и углеводы. Их идеальное со...
Назальные сосудосуживающие спреи — одно из самых популярных средств от заложенности носа, вызванной простудой, аллергией или синуситом. Они действител...
Употребление алкоголя оказывает системное влияние на весь организм, и кожа — один из первых органов, который страдает. Несмотря на то что бокал вина и...
Когда Брюс Ноллмейер узнал, что у него рак левой почки, мир для него изменился. Страх перед тем, что его ждет, стал его повседневной реальностью. Как ...
Современные исследования доказывают: правильный подход к питанию позволяет не просто сбросить вес, а перестроить метаболизм для долговременного резуль...