Многие люди отмечают, что во время дождя хочется спать. Иногда пересилить желание прилечь практически невозможно: глаза сами собой закрываются, и человек проваливается в глубокий сон. Такое положение вызывает беспокойство, некоторые пытаются преодолеть его. Какие же причины сонливости в дождливую погоду?
Причины сонливости во время дождя
Сонливость во время дождя ученые объясняют вполне естественными физиологическими процессами организма, не отмечая в этом никаких отклонений и тревожной симптоматики. Снижение атмосферного давления заставляет сердечные ритмы подстраиваться, что приводит к уменьшению притока кислорода ко всем клеткам. Человек начинает чувствовать усталость и желание отдохнуть.
Если добавить к этому и уменьшение содержания кислорода в воздухе, то реакция организма вполне объяснима. Сон становится своеобразной защитой, поэтому многие отмечают, что после него чувствуют себя прекрасно.
Желание спать во время дождя чаще испытывают люди с ослабленным иммунитетом. Недостаток кислорода в организме для них особенно ощутим.
Обычно во время дождя небо темнеет, поэтому в организме просыпается природный «будильник» ‒ начинает вырабатываться мелатонин, гормон «ночного сна». Следуя его сигналу, человек испытывает потребность отдохнуть.
Интересный факт: особую мудрость проявляет природа Таиланда. Здесь дожди идут в подавляющем большинстве случаев ночью, поэтому сонливое состояние, вызванное непогодой, приходит человеку как раз в нужное время суток.
Психологическое объяснение сонливости
Психологи также находят объяснение желанию спать во время дождя. Картина окружающего мира меняется: становится серой и мрачной, что негативно влияет на тех людей, кто предпочитает яркие краски. Это вызывает бессознательную грусть, а иногда даже тревогу, гроза с молниями и громом может даже пугать. Человек инстинктивно пытается скрыться.
Сон в этом случае может быть тревожным, но он помогает психологически справиться с этой проблемой. Некоторых размеренное звучание капель своеобразно гипнотизирует: однообразный стук может успокоить, особенно если человек длительное время находился в стрессовом состоянии или чувствовал умственную нагрузку. Причем сон во время дождя в этом случае естественным образом защищает нервную систему, поэтому отказываться от него психологи не советуют.
Интересный факт: В некоторых странах, например в Португалии, желание человека спать в дождливую погоду указано в трудовых договорах организаций – начальники не наказывают своих подчиненных за прогулы, но и не оплачивают невыход на работу.
Шум дождя часто используют в музыке для медитации или на сеансах психологической разгрузки. Ученые давно отметили положительное влияние этих звуков на состояние людей: активность мозга снижается. Во время дождя нервная система реализует свою естественную потребность, которую, возможно, человек может и не осознавать, поэтому возникает сонливость. Психологи рекомендуют прислушиваться к ней и хотя бы непродолжительное время отдохнуть.
Ароматерапия дождя
В последние годы ученым удалось открыть еще одну причину желания человека спать во время дождя. Связано это с запахами природы: растения, особенно в засушливые периоды, вырабатывают особые масличные составы, которые способствуют замедлению их роста из-за нехватки воды. Во время дождя они смываются, смешиваются с ароматами растений и земли, усиливается их запах, который влияет и на человека, успокаивая и расслабляя.
Интересный факт: Несомненным остается мнение, что дождь оказывает сильное эмоциональное воздействие на людей искусства. Не случайно многие художники, писатели, поэты и композиторы посвящают непогоде свои произведения. Так, по мнению библиографов Чайковского, композитор предпочитал работать именно после отдыха во время дождя. Подавленное состояние всегда сменялось творческим подъемом.
Иногда особые запахи растений способны оказывать лечебное действие, которое усиливается во время дождя, поэтому при определенных заболеваниях, например легких и сердца, рекомендуются климатические условия, прогулки и сон, особенно во время дождя.
Желание человека в дождливую погоду спать – естественный процесс, который имеет физиологическое, биологическое и естественное обоснование, поэтому сопротивляться этому не стоит. Такой сон восстанавливает давление, успокаивает нервную систему, позволяет отдохнуть, способствует общему оздоровлению организма.