С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней обостряется и сезонная аллергия. Для миллионов людей по всему миру это время года ассоциируется не только с теплом и цветущими садами, но и с постоянным чиханием, слезящимися глазами и заложенным носом. Аллергия на пыльцу, или поллиноз, — это иммунная реакция организма на микроскопические частицы, которые растения выбрасывают в воздух для опыления.
Почему весной обостряется аллергия?
Пыльцевой сезон начинается уже в конце зимы, когда зацветают первые деревья — ольха, орешник и берёза. К апрелю к ним присоединяются ясень, граб и другие виды. В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе достигает пика, а дождь, наоборот, прибивает аллергены к земле, временно облегчая состояние аллергиков.
Механизм развития аллергической реакции достаточно сложен. Когда пыльца попадает в дыхательные пути человека с повышенной чувствительностью, иммунная система ошибочно воспринимает её как угрозу. В ответ вырабатывается гистамин — вещество, вызывающее знакомые всем симптомы:
- Непрерывное чихание и водянистый насморк.
- Зуд в носу, глазах и даже ушах.
- Покраснение и отёк век.
- Сухой кашель и першение в горле.
- Общую слабость и раздражительность.
У людей с бронхиальной астмой пыльца может спровоцировать серьёзные приступы, поэтому им особенно важно контролировать своё состояние в этот период.
Кто в группе риска?
Аллергия на пыльцу часто носит наследственный характер. Если оба родителя — аллергики, вероятность развития поллиноза у ребёнка достигает 80%. Однако болезнь может впервые проявиться и во взрослом возрасте, особенно после перенесённых вирусных инфекций или на фоне хронического стресса.
Интересно, что горожане страдают от поллиноза чаще, чем жители сельской местности. Учёные связывают это с влиянием загрязнённого воздуха: выхлопные газы и промышленные выбросы повреждают пыльцевые зёрна, делая их ещё более аллергенными.
Как подготовиться к сезону цветения?
- Следите за календарём пыльцы
Во многих странах работают специальные сервисы, которые ежедневно публикуют данные о концентрации аллергенов в воздухе. В дни с особенно высокими показателями лучше ограничить пребывание на улице. - Начинайте профилактику заранее
Аллергологи рекомендуют начинать приём антигистаминных препаратов за 1-2 недели до предполагаемого начала цветения. Это помогает «укрепить» клетки и снизить остроту реакции. - Создайте безопасную среду дома
- Установите очиститель воздуха с HEPA-фильтром.
- Регулярно проводите влажную уборку.
- Сушите бельё только в помещении.
- Чаще меняйте одежду после прогулок.
- Защищайтесь на улице
- Носите солнцезащитные очки.
- Используйте назальные фильтры.
- Возвращаясь домой, промывайте нос солевым раствором.
Современные методы лечения
Фармакотерапия остаётся основным способом борьбы с симптомами. Врачи могут назначить:
- Антигистаминные препараты нового поколения (не вызывают сонливости).
- Назальные кортикостероиды для снятия отёка слизистой.
- Стабилизаторы тучных клеток для профилактики приступов.
Для тех, кто хочет решить проблему радикально, существует аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это длительное лечение, в ходе которого организм «приучают» к аллергену, вводя его микродозами. Эффективность АСИТ достигает 80-90%, но курс может занять несколько лет.
Когда обращаться к врачу?
Консультация аллерголога необходима, если симптомы мешают работать и спать, появились хрипы или затруднённое дыхание, лекарства не приносят облегчения, аллергия сопровождается температурой. Специалист проведёт кожные пробы или анализ крови на специфические IgE, чтобы точно определить «виновные» аллергены, и подберёт индивидуальную схему лечения.
Профилактика — лучшее лекарство
Помимо медикаментозных методов, снизить проявления аллергии помогают:
- Диета — некоторые продукты (мёд, орехи, косточковые фрукты) могут усиливать перекрёстные реакции.
- Гигиена носа — регулярное промывание удаляет аллергены.
- Здоровый образ жизни — крепкий иммунитет лучше сопротивляется аллергии.
Помните: современная медицина позволяет контролировать поллиноз так, чтобы он не мешал наслаждаться весной. Главное — не заниматься самолечением и вовремя обратиться к специалисту.