Ученые из Канады установили причину, по которой большинство женщин жалуются на бессонницу. Выяснилось, что в нарушении сна представительниц прекрасного пола виноваты их внутренние циркадные ритмы. ...
Китайские исследователи установили степень влияния бессонницы на человеческий мозг. Публикация на эту тему содержится в ряде зарубежных СМИ. Ученые отмечают, что невозможность уснуть и систематиче...
Израильские ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве выяснили, что бессонница, кроме всех других факторов, связана с привычкой людей откладывать все дела на потом. В исследовании ученых участ...
Ученые из США установили, что лучшим способом избавиться от бессонницы является ограничение времени сна. Людям, регулярно испытывающим трудности с засыпанием, рекомендуется просто меньше спать. Эфф...
Общеизвестно, что хроническая бессонница изматывает организм человека, приводит к усталости, перепадам настроения, увеличивает риск развития депрессии и тревожных расстройств и превращает людей в зомб...
Ученые из США обнаружили ген, ответственный за нарушение режима сна в геноме позвоночных. Для того, чтобы совершить это открытие, исследователям пришлось наблюдать за поведением нескольких сотен рыбок...
Ученые экспериментальным путем установили, что продукты питания влияют на качество сна. Блюда, содержащие насыщенные жиры и сахар, съеденные на ночь, делают сон беспокойным и прерывистым. Пища же, сод...
Ученые установили, что бессонница имеет в своем причинно-следственном характере не только объективные физиологические и психические, но и генетические факторы. При этом женщины более подвержены к насл...
Ученые установили, что привычка работать по ночам негативно сказывается не только на самочувствии и общем состоянии здоровья человека, она еще и уничтожает клетки головного мозга. Соответствующий д...
Ученые установили химические вещества в головном мозге, которые отвечают за бессонницу. Ряд экспериментов, проведенных на мышах показал, что гистамин и γ-Аминомасляная кислота (GABA), которые содер...
Норвежские ученые в ходе проведенного исследования выяснили, что люди, имеющие проблемы со сном, являются более чувствительными к болевым ощущениям, и кроме того, подвержены обострениям хронических за...
В ходе последних исследований ученые установили, что детская бессонница, спровоцированная различными факторами, пагубно влияет на организм ребенка. Полученные в результате исследования показатели, зас...