Ученые установили, что привычка работать по ночам негативно сказывается не только на самочувствии и общем состоянии здоровья человека, она еще и уничтожает клетки головного мозга.
Соответствующий данным выводам эксперимент был проведен на лабораторных мышах. Животных разделили на три группы. Первая группа мышей могла отдохнуть несколько раз на протяжении суток, вторая группа имела нормальный режим – с бодрствованием днем и глубоким сном ночью, третью же группу ввели в режим полной бессонницы, не давая животным заснуть ни на минуту.
Результаты исследования мышей после эксперимента показали, что длительное отсутствие сна способствует выработке в головном мозге избыточного количества белка, что помогает ночью бодрствовать. Однако при частом недосыпании в деятельности нейронов, которые и вырабатывают данный белок, происходит сбой, приводящий в конечном счете к резкому снижению активности организма.
Исследование продемонстрировало потерю огромного количества клеток головного мозга в случае хронического недосыпания. Погибшие клетки не удавалось восстановить даже путем продолжительного сна.
Это говорит о том, что организм человека может подстраиваться под самые разные условия, но ненадолго, иначе негативные последствия примут необратимый характер.
Ваше мнение