Медики составили перечень неожиданных привычек, которые ухудшают память и наносят вред мозгу. Из-за них повышается риск болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также других проблем со здоровьем.
Одной из негативных привычек является отказ от завтрака, поскольку мозг не получает утреннего запаса полезных веществ. В случае переедания происходит повреждение артерий сердца и головного органа центральной нервной системы.
Среди других факторов, которые повышают вероятность возникновения болезни Паркинсона или Альцгеймера, специалисты выделяют курение, а недостаток сна мешает нормальному отдыху мозга и препятствует его корректному функционированию.
Медики не советуют злоупотреблять сахаром, поскольку его избыток приводит к деформации и разрушению мозга. Среди других вредных привычек врачи выделили сон с накрытой головой, работу во время болезни, а также отказ тренировать главный орган центральной нервной системы с помощью чтения, изучения языков и т. д.