Чем раньше выявлено онкологическое заболевание, тем больше шансов на успешное лечение, это утверждение уже не требует доказательств. Большинство форм рака поддаются лечению – но его успех зависит от того, как быстро была обнаружена болезнь и как далеко она успела зайти. Важно знать ранние симптомы и признаки заболеваний (многие из них – общие для большинства форм рака) и регулярно проводить самоосмотры и исследования у врача.
Приведенные ниже тесты не дают стопроцентной гарантии выявления ранних форм рака, но их регулярное проведение существенно повышает вероятность ранней диагностики. И помните: при любых настораживающих симптомах и изменениях вашего тела – обязательно обращайтесь к врачу!
Проверка родинок
Рак кожи – одна из самых сложных форм заболевания. Чаще всего новообразования, которые говорят о развитии болезни, появляются на коже (но важно так же регулярно проверять глаза – иногда меланома возникает и развивается на сетчатке) и поэтому важно регулярно проводить самоосмотр. Для этого внимательно изучите свои родинки. Вот что должно вас насторожить и заставить обратиться к врачу:
• родинки или родимые пятна, диаметр которых превышает 6 мм;
• родинки с неровными или расплывчатыми краями, а также несимметричные, неправильной формы;
• родинки и новообразования необычного цвета;
• любое новообразование, выступающее над кожей.
Также убедитесь, что у вас нет симптомов рака, которые никак не связаны с родинками.
Самоосмотр груди
После 50 лет врачи рекомендуют женщинам не реже, чем один раз в два года проходить маммограмму, а до того – регулярно проходить осмотр у маммолога и при необходимости делать УЗИ молочных желез. Но проще и эффективнее, что можно сделать для контроля здоровья вашей груди – это ежемесячно проводить самостоятельный осмотр. Делать это следует на 5-6 день цикла (если вы уже прошли через менопаузу, то в один и тот же день месяца) и обращать внимание на следующие изменения:
• жидкость и выделения из сосков (иногда их можно определить только по следам на белье или одежде);
• изменение формы или размеры груди (увеличение, асимметричность и т. п.);
• изменение структуры кожи (менее эластичная, напоминает лимонную корку – все это повод обратиться к врачу);
• изменение формы и размера сосков;
• новообразование.
При самостоятельном осмотре обнаруживается до 90% всех новообразований. Большинство из них являются безопасными для здоровья, но в любом случае, если вы заметили что-то настораживающее, обязательно обратитесь к врачу.
Взвешивание
Регулярно следить за своим весом и обращать внимание на его изменения – также важный способ профилактики рака. Дело в том, что резкое и необъяснимое похудание сопровождает большинство форм заболевания – рак желудка, кишечника, матки, легких и других. Непонятное похудение, которое появилось, несмотря на то, что вы не меняли ни рацион, ни образ жизни – это повод как можно скорее обратиться к врачу. Поэтому важно отслеживать свой вес и хотя бы раз в неделю проводить контрольное взвешивание.
