Тремор, или дрожь, чаще всего поражает именно руки. Дрожание рук может быть вызвано целым рядом причин, начиная от болезни Паркинсона и заканчивая «передозировой» кофе. Как выяснить, что именно вызывает дрожь? В большинстве случаев, никак. Но врач может найти подсказку по времени появления и течения этого симптома.
Например, дрожание рук может быть результатом интенсивных упражнений, подъема тяжестей или управлением чем-либо (джойстик, видео-приставки). Чаще всего такой вид дрожи можно заметить при сопротивлении гравитации, например, когда вы пытаетесь поднести ко рту ложку или чашку. Но дрожь может наблюдаться и в состоянии полного покоя рук.
Как бы то ни было, если дрожание рук существенно мешает вам в повседневной жизни или становится заметным для окружающих, время обращаться за профессиональной помощью. Существует 6 возможных причин, вызывающих дрожь рук.
1. Эссенциальная дрожь
Это самая распространенная форма хронического тремора рук, которая встречается у каждого 25-го человека, то есть, у 4% населения. Дрожь начинается, когда вы пытаетесь что-то сделать руками. Заметили ее, когда печатали на клавиатуре или пытались дотянуться до солонки? Скорее всего, это эссенциальная дрожь. Она может быть легкой и даже совсем незаметной, а может быть настолько сильной, что вызывает немалые трудности при выполнении простых задач.
Простой эксперимент: выпейте рюмку крепкого напитка, если дрожь тут же исчезла, вот вам и диагноз. Нередко люди, страдающие от этого вида тремора, пьют именно для того, чтобы облегчить этот симптом. Что вызывает эссенциальную дрожь? Пока неизвестно, но она может быть наследственной, то есть генетически обусловленной. К тому же, этот вид тремора чаще наблюдается в одной руке, преимущественно ведущей. Чаще этот тремор появляется в зрелом возрасте, но может встретиться и у молодых людей, и даже у детей. Если дрожание рук очень слабое, то делать ничего не нужно. Оно может ухудшиться с возрастом, а может – и нет. Если же вам нужна помощь, то существуют специальные медикаменты. Если не сработают они, то поможет хирург, причем операция может быть и не инвазивной.
2. Болезнь Паркинсона
Эссенциальная дрожь заметна, когда руки активны, а вот при болезни Паркинсона дрожат они и в состоянии покоя, особенно в состоянии сна! Для многих пациентов с болезнью Паркинсона этот тремор начинается с «перекатывания таблетки»: трение большого пальца об указательный. Болезнь Паркинсона – заболевание нейродегенеративное, то есть при нем отмирают некоторые клетки мозга, что в дальнейшем приводит к появлению ряда других симптомов: лицевых тиков, плохой осанки и затруднений при разговоре. Обычно болезнь Паркинсона проявляется после 60 лет, хотя в отдельных случаях может развиться и у более молодых людей. Пока болезнь Паркинсона является неизлечимой, но существуют лекарства, способные облегчить ее течение.
3. Стресс
Практически у каждого живого человека наблюдается легкая, практически невидимая, дрожь из-за сердцебиения, циркуляции крови и других процессов в организме. При некоторых обстоятельствах это дрожание может стать более заметным. Одна из таких причин: периоды сильного стресса или тревожности. Если у вас дрожат руки и дрожит голос перед важным выступлением, или если нога дергается при взгляде вниз с многоэтажки, вы ощущаете этот вид тремора. Это может раздражать, но если заметных проблем не возникает, волноваться не стоит. В противном случае, следует обратиться к врачу. Уменьшить стресс также помогут йога, медитация и даже музыка.
4. Избыток кофеина
Также, как стресс, который усиливает дрожание рук, на треморе сказывается и избыток кофеина. Если вы замечаете его после (очередной) выпитой чашки кофе, время уменьшить его применение или перейти на кофе без кофеина.
5. Лекарства
На дрожание рук, помимо стресса и кофеина, может сказываться прием некоторых лекарств, особенно препаратов против астмы, а также амфетаминов, некоторых статинов и ингибиторов обратного захвата серотонина. О таком побочном эффекте следует сообщить врачу.
6. Усталость
Не выспались? Истощили себя работой или тренировкой? Мышечная усталость и перенапряжение могут вызвать дрожание рук и других частей тела.
