Британские ученые в ходе ряда исследований установили, что регулярные занятия сексом чрезвычайно полезны для организма. Секс оказывает положительное воздействие как на женщин, регулируя их менструальный цикл, так и на мужчин, не допуская застойных явлений в области малого таза.
Сексуальные занятия по силе физических нагрузок можно приравнять к спортивным, так как в это время у человека работают практически все группы мышц. По мнению экспертов, во время интимной близости хорошо прорабатывается мускулатура и опорно-двигательный аппарат. Сексуальные партнеры начинают глубже и чаще дышать, в кровь поступает кислород, питая головной мозг, кроме этого хорошо разрабатываются легкие.
Помимо биологических и физиологических преимуществ, во время занятий сексом в организме партнеров выделяется окситоцин – гормон любви, оказывая положительный психологический эффект на нервную систему.
Особенно полезны занятия сексом женщинам. Они способствуют нормализации и восстановлению менструального цикла, омолаживают организм, являются профилактикой хронических женских заболеваний, таких как миома матки и других.
Ученые настоятельно рекомендуют регулярные занятия сексом, предупреждая при этом о необходимости использовать средства, предохраняющие от возможных инфекций и нежелательных беременностей.