Куриные яйца являются одним из самых потребляемых продуктов во всем мире. А благодаря своей высокой пищевой ценности их даже иногда называют «суперпродуктом». И, несмотря на дурную репутацию на протя...
Этот фрукт, который появляется на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только д...
О пользе бананов известно всем. Этот сладкий продукт завоевал практически весь мир. В мякоти банана много минералов и витаминов, но самое главное, что они вкусные и обеспечивают ощущение сытости и все...
Рыбий жир, безусловно, знаком всем, кто родился в СССР. И хотя мало кто относится к этой добавке с уважением, пора забыть детские обиды. Рыбий жир действительно очень полезен. Давно известно, что рыб...
Вегетарианство стало образом жизни для многих людей. Его основа – исключение из рациона мяса животных. Существуют и более суровые виды вегетарианских диет, например веганство, сторонники которого отка...
Вред от употребления кофе и кофейных напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на эту тему, попробуем разобраться в каждом компоненте, входящем в состав кофе, проанализируем и определ...
Американские исследователи пришли к выводу, что для некоторых людей ежедневный прием аспирина наносит больше вреда, чем пользы. Миллионы людей используют эти лекарства для профилактики болезней сердца...
Огурец – один из немногих продуктов, к которому у диетологов и специалистов по питанию практически нет никаких претензий. Даже наоборот, этому овощу часто приписывают чуть ли не чудодейственные свойст...
Как известно, многие насекомые являются хорошим, а главное, дешевым источником белка. Насекомых несложно разводить, и для этого не нужны большие территории, средства и вложения. К тому же, недавнее ис...
В принципе, сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 основных из них назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку быструю вспышку энергии....
Ношение медицинской маски четко ассоциируется с профилактикой гриппа и ОРВИ. Эти респираторные (поражающие органы дыхания) инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем. Казалось бы, маска в этом сл...
Этот кисломолочный продукт считается обязательным в здоровом рационе. Но действительно ли всем полезно пить кефир? Прежде всего, отмечают врачи, противопоказанием к употреблению этого продукта являет...
Зизифус обычный или красный (китайский) финик используется в китайской медицине для лечения бессонницы, потери аппетита и диареи, и также, с большой долей вероятности способен эффективно уничтожать ра...
Могут ли рыбные консервы быть полезными для здоровья? Принято считать, что консервированная пища нежелательна для употребления – в ней слишком много вредного. Специалисты внесли ясность в этот вопрос ...
Тема пользы и вреда кофе остается актуальной вот уже более десяти лет. Полезен ли он? Какие вредные свойства этого напитка? Стоит ли пить кофе тем, кто имеет повышенные риски инфаркта? Разберем влиян...
Бананы – всеми любимый фрукт, который содержит большое количество полезных веществ. Оказывается, польза бананов – не только вкусный факт, но и лечебный. В чем же заключается пищевая ценность и действи...