Этот фрукт, который появляется на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать иммунитет и не поддаваться депрессии, а также лучше выглядеть.
Ученые заявили о том, что при сердечно-сосудистых патологиях незаменима хурма. В ней содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые оздоравливают состояние сосудистых тканей, укрепляют сосуды и способствуют стабилизации артериального давления, а также обеспечивают профилактику атеросклероза.
Также хурма полезна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями в связи с тем, что ее плоды содержат полезные для сердечников калий и магний.
«Магний в составе хурмы расслабляет мышцы и активизирует выведение ненужного холестерина из сосудов. По количеству магния хурма одна из первых», — рассказали медики.
Хурму они советуют употреблять людям, страдающим от стенокардии. Ее плоды укрепляют сердечную мышцу и способствуют, благодаря содержанию магния и калия, более активному поступлению к сердцу кислорода. Еще один эффект хурмы – предотвращение разрастания стенок сердца при артериальной гипертензии.
Кроме этого, хурма дает мочегонный эффект. При этом полезен не только плод, но и сок из продукта. Железо в его составе борется с развитием анемии. Людям, страдающим от малокровия, специалисты рекомендуют выпивать стакан сока хурмы либо съедать по два плода в сутки.
Ваше мнение