В холодный период года мы особенно внимательно следить за содержанием витамина C, биофлавоноидов и других биологически активных веществ, которые поддерживают иммунную систему человека. Эти вещества та...
Многие люди набрасываются на куриный суп с лапшой стоит им подхватить простуду или грипп. И это часто помогает. Но почему? По словам диетолога Сэнди Аллонен (Sandy Allonen) из Медицинского центра Бет-...
Употребление сладкого перца побуждает организм усиленно усваивать каротиноиды – растительные пигменты, ответственные за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожуры плода и содержание в них витамин...
Творог считается одним из самых полезных продуктов питания в рационе человека, но согласны ли с этим профессиональные диетологи? По словам диетолога Нины Вунш, людям, которые стремятся к снижению в...
Гречневая крупа – это безглютеновая пища, которая помогает человеку зарядиться энергией. Она становится очень популярной в мире по многим причинам. Это очень питательная, энергетическая и вкусная пища...
Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, организм которых не переносит молоко. Свойство перво...
Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является прекрасным антиоксидантом и продуктом для ...
Томаты бывают разными: насыщенно-красными и желто-бурыми, овальными и круглыми, тонко- и толстокожими. В продаже часто можно встретить как маленькие по размеру помидоры, так и большие, которые являютс...
Ученые рассказали, как влияет на организм регулярное употребление лука. По словам специалистов, многие люди даже не догадываются об огромном количестве полезных свойств этого овоща. Ученые отмечают, ...
Лет 10 назад хумус в нашей стране можно было найти разве что в специализированных магазинах или ресторанах еврейской кухни. А сейчас он имеется буквально в каждом супермаркете. Рассказываем, что это з...
Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир ...
Кто-то из нас пьет холодное пиво в жаркие летние дни, кто-то выбирает этот напиток для душевного общения в компании друзей, а кто-то предпочитает сопровождать им просмотр матча любимой футбольной кома...
Оказывается, путешествовать не просто приятно, но еще и полезно для нашего здоровья. И вот 5 основных плюсов от подобного рода путешествий. Для того чтобы успешно противостоять различного рода бактер...
Мандарины – это фрукты мандаринового дерева, размер которого немного меньше апельсинового. Эти плоды состоят из мякоти, клетчатки и сока и имеют характерный вкус и аромат. В отличие от апельсинов,...
Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и негативные свойства потребления курицы. Ниже все о пользе и вреде куриного мяса. Состав курино...
В последнее время появилось много сообщений о пользе кофе – его зерна оказались источником очень большого количества витаминов и других ценных для здоровья микроэлементов. Но далеко не все эксперты по...