Употребление этих напитков способствует физиологическим процессам, следствием которых становятся улучшение функции сосудистой системы и миокарда.
В частности, одним из самых полезных напитков для сердца в мире ученые называют зеленый чай. Медики рекомендуют употреблять его в количестве не менее двух-трех чашек в день.
Польза от употребления зеленого чая в следующем: благодаря ему уменьшается концентрация холестерина в крови, повышается защита организма от тромбообразования и связанных с этим процессом инфарктов и инсультов.
«Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые предотвращают риск развития ишемической болезни», — заявляют научные специалисты.
Также полезным для сердечной мышцы многие медики считают красное вино – строго в умеренном количестве. По их словам, минимальные дозы алкоголя в определенном смысле играют роль тренажера для сосудистой системы, тормозя процессы накопления холестерина и образования тромбов.
Замечательным источником природных антиоксидантов и полифенольных соединений, улучшающих работу сердца и сосудов, является гранатовый сок. Пить его в больших количествах не стоит, так как в нем для этого слишком много биоактивных веществ. Ученые рекомендуют выпивать полстакана гранатового сока один раз в день в течение трех месяцев, после чего делать месячный перерыв.
Наконец, сердце очень «любит» кофе. Последние научные исследования свидетельствуют: употребление кофе без сахара помогает клеткам сердечно-сосудистой системы быстрее восстанавливаться и способствует уменьшению риска возникновения инфаркта и инсульта, снижая его до 40%.