Активное употребление алкоголя и кофе поможет прожить более 90 лет. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Ирвине.
В это сложно поверить, но употребление алкоголя и кофе может быть секретом долголетия, как установили американские ученые. Они доказали, что умеренные дозы этих напитков связаны с увеличением продолжительности жизни до 90 лет и более. Впрочем, ключевым здесь является слово «умеренные».
Исследование под названием «90 +» началось в 2003 году среди представителей старшей возрастной группы с целью определить, какие именно факторы позволяют им отметить девяностый день рождения и продолжать жить. Конечно, авторы исследования учитывали все обстоятельства и делали на их основе выводы.
Оказалось, что люди, которые употребляли в умеренном количестве алкоголь или кофе, жили дольше по сравнению с теми, кто не пил ни кофе, ни спиртное. Более того, люди старше 70 лет, которые имели лишний вес, жили дольше тех, у кого этого избыточного веса не было, или отмечался его дефицит.
Более 40% людей в возрасте 90 лет и старше страдали от старческого слабоумия, 80% были инвалидами. Оба эти явления чаще встречались среди женщин, чем среди мужчин. Отмечается, что примерно у половины жертв деменции старше 90 лет не отмечалось серьезной нейропатологии в мозге, которая могла бы объяснить потерю интеллекта.
Люди от 90 с геном APOE2 реже сталкивались с клинической деменцией, но чаще имели характерную для старческого слабоумия нейропатологию в мозге. Употребление не более двух порций пива или вина в ежедневном режиме снижало риск преждевременной смерти на 18%, а употребление двух чашек кофе ежедневно уменьшало вероятность досрочного ухода из жизни на 10%.
Ранее британские медики поделились правилами употребления алкоголя. Первое – нельзя пить ежедневно, должно быть «окно». Второе – нельзя выходить за рамки допустимой суточной дозы.