Чрезмерная дневная сонливость может сообщать о смертельно опасных болезнях, а также указывать на приближение деменции.
По данным исследования, опубликованного в журнале JAMA Neurology, чрезмерная любовь поспать днем у пожилых людей может стать признаком накопления бляшек в сосудах головного мозга.
Ученые объясняют, что с возрастом люди становятся более сонными в дневные часы. Это связано с угнетением когнитивных функций. Однако, ученые пока не разобрались, связана ли гиперсомния с патологическими процессами, которые предшествуют болезни Альцгеймера.
В исследовании принимали участие 283 человека – все пациенты клиники старения в штате Миннесота. Добровольцы были старше 70 лет и не страдали от деменции. В течение семи лет ученые наблюдали пожилых людей, в том числе регулярно оценивая степень их сонливости.
По окончании исследования ученые пришли к следующим выводам: у 63 из 283 участников была чрезмерная дневная сонливость. Было также доказано, что это состояние в том числе связано с увеличением образования холестериновых бляшек у пожилых людей.
Результаты исследования показывают, что люди с избыточной дневной сонливостью могут быть более склонны к патологическим изменениям, связанных с болезнью Альцгеймера. Исследователи также предположили, что раннее выявление пациентов с избыточной дневной сонливостью и лечение основных расстройств сна может снизить риск развития слабоумия в старости.
Отметим, что чрезмерную дневную сонливость сегодня нельзя считать в медицине симптомом расстройства сна. По данным Национального исследовательского института сна, около 20 процентов населения планеты испытывают слабость и большую сонливость днем. Из-за этого они хуже учатся, медленнее работают.
Симптомами гиперсомнии является постоянная усталость, низкая энергия, раздражительность, беспокойство, потеря аппетита, медленное мышление или речь, забывчивость и беспокойство.
Советы по борьбе с пересыпом
Гиперсомния, когда ее игнорируют, может быть опасной для жизни и опасной для других. Вот почему важно научиться управлять дневной сонливостью. Одна из вещей, которую нужно сделать, это провериться на апноэ. Это заболевание является серьезным расстройством сна, когда у человека ночью периодически останавливается дыхание, заставляя мозг просыпаться. В некоторых случаях симптомом апноэ считается громкий храп.
Нарушение сна может произойти из-за приема тех или иных лекарств.
Кстати, обезболивающие, антидепрессанты и много других сильнодействующих лекарств также могут вызывать дневную сонливость. Кроме того, негативно влияет на качество сна чрезмерное употребление алкоголя.