Британские ученые назвали неожиданные человеческие привычки, которые способны существенно повлиять на продолжительность жизни. Некоторые из них могут показаться странными, но, по словам экспертов, они работают и являются весьма эффективными в вопросах продления жизни.
В частности, употребление красного вина в количестве 32 миллилитров ежедневно достаточно для того, чтобы сократить риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Нежелание принимать душ ежедневно, с одной стороны, говорит о неопрятности и лени человека, но с другой – играет на руку его здоровью, поскольку чрезмерная гигиена и слишком интенсивное мытье смывает защитный слой кожи, лишая ее естественной и довольно эффективной защиты от инфекций.
Еще одна гигиеническая привычка – пользование ополаскивателем для полости рта, может способствовать повреждению эмали зубов, поэтому, если использовать это средство санации реже, можно сохранить зубную эмаль в целости.
Полезным также оказалось стремление человека к тишине и покою. Громкие резкие звуки влекут за собой колебания в выработке гормонов, что сказывается на нервной системе и эмоциональном фоне. Например, некоторые ученые утверждают, что для лиц, чувствительных к разного рода шумам, внезапное нарушение тишины чревато даже сердечным приступом