Интоксикация организма может спровоцировать ухудшение кровообращения, расстройство пищеварения, задержку жидкости в организме, целлюлит, диарею, лишний вес, бессонницу, преждевременное старение. Большинство вредных токсинов попадает в организм с питанием. Самыми опасными продуктами диетологи считают красное мясо, рафинированный сахар, муку, кофе, алкоголь.
В то же время для детоксикации организма будут полезны различные чаи: зеленый чай, лимонный чай, чай из чабреца, чай из бузины, чай из сельдерея, чай из одуванчика.
Зеленый чай содержит много антиоксидантов, поэтому эффективно укрепляет иммунную систему и предотвращает возникновение стресса, гипертонии, астмы, гриппа.
Лимонный чай не допускает преждевременного старения организма. Это происходит благодаря антиоксидантным и антисептическим свойствам лимона, а также его витамина С.
Тимьян также выполняет антисептическое действие и очищает печень. Бузина обладает мочегонными и потогонными функциями, сельдерей – мочегонными и антиоксидантными. А одуванчик оказывает противовоспалительное действие, выступает антиоксидатом, очищая кровь человека, а также устраняет застои и отеки.
Ученые также рекомендуют для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток в ряде исследований не только подтвердил положительное воздействие на самочувствие человека, но и проявил себя как эффективное средство для снижения холестерина и лишнего веса.