Медики отмечают, что в холодную погоду нужно быть особо осторожными лицам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, скачками артериального давления и гипертонией. Особенно это касается периодов, когда зима затягивается надолго, так, как это происходит сейчас.
Кровеносная и нервная системы на морозе страдают первыми. Это объясняется тем, что в период холодов воздух становится разреженным и содержит недостаточное количество кислорода, в связи с чем кровь начинает циркулировать по организму медленнее и становится более вязкой. При этом у людей наблюдается ухудшение самочувствия. Ситуация усугубляется еще и тем, что возникает повышенная опасность тромбообразования.
Тромбозом называется прижизненное формирование внутри кровеносных сосудов свертков крови, препятствующих свободному потоку крови по кровеносной системе. Когда тромб перекрывает более 75 % площади поперечного сечения просвета артерии, приток крови (и, соответственно, кислорода) к ткани снижается настолько, что проявляются симптомы гипоксии и накопления продуктов метаболизма, в том числе молочной кислоты. При достижении обструкции более 90 % может проследовать гипоксия, полное лишение кислорода и смерть клеток.
Медики рекомендуют ответственно отнестись к своему здоровью и лицам, страдающим ишемической болезнью сердца и стенокардией. Холод может стать причиной для них как легкого недомогания, так и возникновения симптомов сердечной недостаточности, учащения сердцебиения, одышки, приступов боли.
Перепады атмосферного давления могут сказаться плохим самочувствием у гипотоников и у гипертоников. У первых артериальное давление повышается, а у вторых, соответственно, понижается. При сильных головных болях необходимо безотлагательно принять спазмолитическое средство, а понизить давление и снять тревожность помогут натуральные седативные средства: валерьянка, настойка пиона, пустырника, мятные капли.
Гипертоникам рекомендуется иметь индивидуальный тонометр, поскольку их давление может вести себя непредсказуемо. При повышении сердечного давления (нижний показатель тонометра) необходимо принять корвалол или положить под язык таблетку валидола.