Британские ученые открыли неожиданную пользу от принятия горячих ванн. Оказалось, такая простая гигиеническая процедура помогает не только расслабиться и, собственно, помыться, но и сбросить лишние килограммы.
Для проведения качественного эксперимента исследователи привлекли группу добровольцев, разделив их на две части. Первая категория участников эксперимента была направлена в тренажерный зал заниматься, а вторая – домой, принимать горячую ванну. Когда после часа соответственных занятий добровольцы встретились снова, оказалось, что обе группы людей потеряли практически одинаковое количество граммов, соответствующее определенному количеству калорий.
Помимо этого ученые установили, что привычка принимать горячую ванну способствует нормализации уровня сахара в крови. Поэтому специалисты рекомендуют людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом, систематически принимать горячие ванны. Это рекомендуется особенно тем лицам, которым противопоказаны физические нагрузки.
Единственное, что нужно учесть, так это индивидуальные противопоказания к принятию ванн. К таковым, как правило, относятся нарушения сердечно-сосудистой деятельности, варикозное расширение вен, геморрой в стадии обострения, тромбофлебиты, цистит.