Насморк или острый ринит представляет собой острое воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение ее функций. С наступлением холодов проблема заложенности носа и насморка является очень актуальной.
Нос реагирует на переохлаждение организма, промокшие ноги, сквозняк. Этот недуг не относится к смертельно опасным, но лечить его нужно, поскольку насморк опасен своими осложнениями: гайморитом, синуситом, другими заболеваниями хронического характера.
Считается, что обычный насморк, возникший как симптом простуды, лечится около 7 дней. Следует сказать, что при крепком иммунитете эту проблему можно нейтрализовать и за 2-3 дня, а при ослабленном – насморк с обильными гнойными выделениями может затянуться и на месяц.
При первых признаках насморка медики рекомендуют принять горячую ванну, после чего лечь в постель и поставить горчичники на область икроножных мышц или подошвы стоп. Параллельно нужно выпить чай с малиной или липой, укутаться одеялом и лечь спать.
Нос полезно промывать физраствором, для чего водный раствор хлорида натрия следует вводить шприцем (без иглы) поочередно в обе ноздри и очищать нос путем высмаркивания от выделений.
Можно попарить ноги, однако только в том случае, если температура тела нормальная (это правило касается и горячей ванны). В воду для ног можно положить сухую горчицу. После парки ног следует надеть теплые носки и ни в коем случае не выходить на улицу.
Если народные средства борьбы с насморком не помогают и недуг затянулся, придется применять противовирусные препараты внутрь и наружно на слизистую оболочку носа. Для облегчения дыхания можно применять сосудосуживающие препараты (их рекомендуется использовать не дольше трех дней).
Во время болезни полезно соблюдать диету, исключив из рациона белый хлеб, молоко и сахар. Нужно пить много жидкости: зеленый чай, настой ромашки, чай с лимоном, настой липы, мяты, шалфея, шиповника, чай с вареньем из малины и черной смородины.
Необходимо чаще проветривать комнату, увлажнять воздух аромалампой с ароматом пихты, ели, сосны, можжевельника, цитрусов, чайного дерева.
Если простое лечение насморка не облегчает состояние больного в течение трех недель, необходимо получить назначение от врача, не исключено, что причиной ринита является аллергия.