Эксперты из Немецкой лиги по гипертонии рассказали, как получить достоверные данные о своем кровяном давлении.
Специалисты отмечают, что на приеме у врача получить правдивые данные о своем артериальном давлении практически невозможно. Во-первых, пациент испытывает волнение, связанное с визитом в больницу, во-вторых, медики редко просят посетителя принять необходимую в таком случае позу. Примечательно, что в Германии даже придумано специальное понятие «гипертония белого халата», отражающее нервозное состояние пациента на приеме у врача, а соответственно, и завышенные показатели артериального давления.
В то же время у некоторых людей в больничных условиях кровяное давление оказывается ниже обычного. В этом случае говорят о замаскированной гипертонии. При неверно полученных показателях медицинское назначение получается не соответствующим состоянию и является неадекватным.
Измерение кровяного давления в домашних условиях тоже требует навыков и специальных знаний. Так, давление нужно измерять в одно и то же время суток, в состоянии полного покоя, для получения которого необходимо сесть, расслабиться, успокоиться, и посидеть так в тишине не менее 5 минут.
При измерении давления пациент должен сидеть, облокотившись спиной о спинку стула. Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе, а ноги не должны быть скрещены. Нижняя часть манжеты должна быть как минимум на 2,5 сантиметра выше локтя и находиться на уровне сердца.
Необходимо сделать три последовательных замера. Временной интервал между ними должен составлять минимум 30 секунд. Из трех полученных показателей следует выбрать наименьший. Он и считается наиболее точным.