Совсем скоро нам, женщинам, придется снять куртки и пальто и выставить на всеобщее обозрение свою округлившуюся за зиму фигуру. Мы лихорадочно начинаем задумываться в этой связи о диетах. Но так хочется сбросить лишние килограммы быстро и навсегда!
На помощь может прийти экспресс-диета, которая позволит в короткие сроки расстаться с ненавистными килограммами. Главное же в любой диете – не навредить организму, чтобы потом лишние пару килограммов не казались благом по сравнению с приобретенными проблемами.
Экспресс-методика – это уникальный метод, помогающий всем без исключения, она довольно жесткая, но эффективная. Однако, как и все существующие на свете диеты, она имеет свои недостатки. Буквально все диеты провоцируют обострения хронических заболеваний. Диета, основанная на голодании, так же может привести к гастриту или язве желудка. Как только организм человека получает меньшее количество пищи, чем обычно, а пищеварительные железы продолжают работать как прежде, они, вырабатывая кислоту, начинают оказывать отрицательное воздействие на слизистую желудка. Организм, по сути, страдает и испытывает шок.
По статистике, 40% людей, садясь на диету, выходят оттуда с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Экспресс диета гарантирует минус несколько килограммов за считанные дни. Однако, будьте уверены, как только вы начнете есть, даже контролируя себя, эти килограммы тут же вернутся обратно, и часто – в большем количестве, чем уходили.
Почему так происходит? Отказываясь резко от еды, наш организм начинает переваривать пищу медленнее. Организм испытывает шок, и в случае попадания хоть какого-то количества пищи, начинает ее откладывать «про запас», на случай возможного следующего голодного шока.
Поэтому, экспресс-диета приемлема только в случае, когда эффект нужно произвести срочно: перед торжественным мероприятием в узком вечернем платье, за неделю до поездки на курорт, и просто перед первым свиданием. В таких случаях она также несет за собой негатив для здоровья, но, возможно, ощущения счастья и радости, которые вы испытаете, произведя впечатление, помогут чисто психологически пренебречь этими неприятными проявлениями.