Тот, кто любит целоваться, живет в среднем на 12 лет дольше, чем тот, кто не любит этого занятия. Но это еще не все плюсы поцелуя. Предотвращает стрессы Поцелуй успокаивает нервную систему и предотв...
Ученые заявили о том, что популярный совет диетологов употреблять пищу с маленьких тарелок, чтобы наедаться меньшим количеством, совершенно себя не оправдывает. Результаты исследования, которое показа...
Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas woman's University выявило 13 видов продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных дие...
Подобно змее, которая сбрасывает свою кожу для омоложения, чтобы похудеть, вам придется отказаться от привычной жизни. По-другому нельзя, если хотите добиться положительных результатов. Не надо боятьс...
Те, кто думают, что секс сжигает калории и помогает худеть не хуже спорта, заблуждаются. На самом деле, с сексом и сжиганием калорий все обстоит не так радужно, как хотелось бы. Канадские исследовате...
Распространенное правило «Если хочешь похудеть – не ешь после 18 часов» - это миф. На самом деле, существуют продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, чтобы сбросить вес. Главный пр...
Ученые объяснили, почему стоит отказаться от ужина. Стало известно об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективном...
Желчный пузырь является важным органом, который снабжает печень желчью для усвоения жира. Многие люди не вспоминают о нем, пока не начинаются проблемы со здоровьем. К сожалению, желчный пузырь склонен...
Когда человек стремится сбросить лишний вес, на пути к этому случаются срывы и неудачи, которых иногда не избежать. Врач-психотерапевт Михаил Гаврилов назвал основные причины пищевых срывов. 1. Сниже...
На самом деле, медицинских мифов существует столько, что можно их развенчивать до Нового года. Сегодня мы расскажем о тех, которые больше всего осложняют жизнь. 1. Различные участки языка испытывают ...
Ученые считают, что приблизились к созданию таблетки, которая позволит есть столько угодно и не набирать вес. Они обнаружили ген, блокировка которого позволяет не толстеть на рационе с высоким содержа...
Как часто мы слышим советы, что для того, чтобы похудеть надо просто «закрыть рот», «больше двигаться», «считать, сколько калорий мы едим». Однако все эти правила далеко не всегда работают. В том, чт...
Эксперты в области здорового питания назвали 5 связанных с диетами мифов, в которые необходимо перестать верить. Только после этого человек сможет всерьез рассчитывать на долгосрочную победу в борьбе ...
Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самим упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба...
Считается, что больше всего энергии требуется на выполнение силовых упражнений. Но есть и другие способы сжечь около 1000 калорий на тренировке. Интервальные пробежки Интервальные тренировки обеспеч...
Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных п...