Те, кто думают, что секс сжигает калории и помогает худеть не хуже спорта, заблуждаются. На самом деле, с сексом и сжиганием калорий все обстоит не так радужно, как хотелось бы.
Канадские исследователи опровергли весьма популярное мнение о пользе секса для снижения веса. Принято считать, что интимная близость способствует сжиганию калорий, причем настолько, словно человек занимается 30- минутной пробежкой.
Ученые отметили, что подобное представление о сексе не соответствует действительности. Если даже сексуальная активность помогает организму быстрее утилизировать калории, сравнение со спортом она все равно не выдерживает.
«Занятия сексом не заменят спорт. Средняя продолжительность полового акта составляет от 6 до 10 минут, а для достижения эффекта похудения нужно заниматься спортом больше 2 часов в неделю», — мотивировали свое решение специалисты.
Что касается жиросжигающих способностей секса, то ученые подсчитали: количество калорий, которые сгорают при интимном процессе, не слишком значительно, у женщин это примерно 69 калорий, у мужчин – до 100 калорий. В одном гамбургере калорий содержится значительно больше.
Разоблачен один из главных мифов о сексе
Комментарии
Ваше мнение