7 мифов о здоровье, в которые верят даже врачи

На самом деле, медицинских мифов существует столько, что можно их развенчивать до Нового года. Сегодня мы расскажем о тех, которые больше всего осложняют жизнь.
1. Различные участки языка испытывают разные вкусы
В школе многим из нас показывали «карту» языка. Согласно ей, одни зоны отвечают за восприятие горького, другие – сладкого, третьи – кислого. В интернете даже можно найти «правильные» стаканы для вина, которые направляют напиток на нужный участок.
Различные части языка действительно могут немного быстрее или чуть медленнее реагировать на тот или иной вкус, но разница незначительна. Вы можете прямо сейчас попробовать соль различными участками своего языка и убедиться, что, куда ее ни насыпь, все равно она ощущается.
2. Нельзя мочить Манту
Считается, что через воду место укола может увеличиться в размерах, как при туберкулезе. Но на самом деле инъекция туберкулина вводится в глубокие слои кожи, куда вода проникнуть не может.
В этом году Минздрав официально подтвердил: мочить манту – можно, тереть мочалкой и полотенцем, чесать – нельзя.
3. Нужно выпивать 8 стаканов воды в день
Ученые говорят, что вычислить единую норму воды для всех невозможно. Она зависит от массы тела, времени года, физических нагрузок и еще многих факторов. В среднем, человеку нужно от 1,5 до 2,8 литров жидкости в сутки.
И не обязательно пить воду в чистом виде. Супы, фрукты, овощи, соки, чай и кофе тоже считаются.
4. Противовирусные лекарства помогают при простуде
Нет таких противовирусных средств, которые могли бы ускорить выздоровление при ОРВИ и простуде. Исследования подтвердили эффективность только некоторых препаратов при лечении гриппа типа А. Да и то незначительно.
5. Если близко смотреть телевизор или читать в темноте, зрение портится
Когда мы так делаем, наши глазные мышцы напрягаются, а слизистая оболочка становится сухой. В результате глаза действительно устают. Но ничего страшного не происходит, и зрение от этого не портится.
6. Завтрак – это обязательно
Если вы не можете заставить себя есть по утрам, то это не значит, что вы располнеете. Ученые из Корнельского университета (США) выяснили, что люди, которые не завтракают, в среднем за день потребляют на 400 калорий меньше.
Другое дело, если вы просыпаетесь голодным. Тогда полезный сбалансированный завтрак поможет избежать переедания в обед.
И еще один приятный бонус: «ночной дожор» тоже не мешает похудению. Огда вы перекусываете – днем или вечером – совершенно не важно, считается только общая калорийность в сутки.
7. Сидеть, скрестив ноги – вредно
Поза «нога на ногу» не может вызвать варикоз или повреждение нервов, потому что, как только мы меняем положение, кровяное давление приходит в норму. Разве что вы просидите в этой позе несколько дней.
Исключение составляют люди, у которых повышен риск появления тромбов. Им скрещивать ноги действительно не рекомендуется.