Ученые из Эксетерского университета заявили, что увлечение компьютерными играми может быть полезно при похудении. Свое утверждение специалисты подтвердили результатами эксперимента, в котором приняли участие 44 добровольца с избыточной массой тела, привыкшие питаться калорийными блюдами.
По условиям эксперимента, его участники должны были играть в компьютерные игры, как только им захочется вредной калорийной пищи. По словам доктора Натальи Лоуренс, пристрастие к играм способно изменить пищевое поведение большой группы лиц. Отвлекаясь на увлечение, люди на время забывали о голоде, «перебивая» тем самым непреодолимое желание съесть что-то вкусненькое незамедлительно.
Участники проведенного эксперимента потеряли небольшое количество килограммов, а по прошествии полугода продемонстрировали устойчивое снижение потребления калорий, по сравнению с жизнью до эксперимента.
Специалисты отмечают, что для окончательных выводов относительно влияния компьютерных игр на аппетит людей, следует получить больше данных и проанализировать долгосрочные показатели. В то же время уже полученные выводы позволяют предположить, что когнитивные тренировки имеют достаточно перспективное направление, поскольку являются бесплатными и нетрудоемкими.
Ваше мнение