Ученые из Великобритании в ходе исследования пришли к выводу, что женщины должны спать дольше мужчин. Это связано с тем, что мужской и женский мозг функционируют по-разному. Женщины же нуждаются в дополнительном времени отдыха.
В процессе исследования с участием 950 добровольцев, среди которых было поровну мужчин и женщин, ученые фиксировали показания головного мозга и характеристики их нервной системы. Основной целью исследования было установить, насколько деятельность мозга зависит от участков, отвечающих за сон.
Во время решения сложных задач у женщин задействованы оба полушария мозга, а у мужчин – только одно. Это означает, что женщины в процессе мозговой деятельности затрачивают почти вдвое больше энергии, чем мужчины, и для ее восстановления им требуется дополнительное время на отдых. Между тем, ученые не слишком щедры на время дополнительного сна для женщин. По их расчетам, дамам необходимо всего на 20-60 минут больше спать, чем мужчинам.
Ваше мнение