Американские ученые из Йельского университета заявили, что чтение книг продлевает человеческую жизнь в среднем на два года. Чтобы чтение стало действительно полезным и способствовало продлению жизни, специалисты рекомендуют отводить этому занятию не менее 30 минут в день, пишет издание Аргументы недели.
Выводы исследователей были подтверждены экспериментом, в котором на протяжении 12 лет участвовали 3500 человек возрастом около 50 лет. Добровольцы были разделены на группы в зависимости от отношения к чтению: от не читающих вовсе до читающих более 3,5 часов в неделю.
Наблюдение за состоянием здоровья и умственной активностью участников эксперимента показало, что читающие люди не только обладают острым умом и хорошей памятью, но и умирают на 23% реже своих не особо читающих сверстников.
Любопытно, что самой читающей категорией лиц оказались женщины с высшим образованием и уровнем дохода выше среднего. Чаще всего они читают художественную литературу, но, как отмечают ученые, газетно-журнальная продукция также подходит для продления жизни, хоть и с меньшей эффективностью.
Ваше мнение