Американские ученые из Гарвардского университета, изучив данные 108 тысяч женщин, наблюдение за образом жизни и состоянием здоровья которых велось в течение нескольких лет, установили, что дачные и огородные работы не только улучшают самочувствие людей, но и продлевают им жизнь.
Оказалось, что люди, с удовольствием занимающиеся выращиванием культур и обработкой земли на своих огородах и приусадебных участках, имеют уровень смертности на 12% ниже, чем жители городов, не имеющие садов и огородов.
Работы в саду на свежем воздухе в окружении зелени улучшают и физическое, и психическое состояние людей. Работа на природе успокаивает, расслабляет, напрягает определенные группы мышц, и в целом, позитивно влияет на человека.
По сравнению с городскими жителями, которые имеют больший уровень негативной физической нагрузки, люди, привыкшие работать на земле, имеют на 13% меньше риск заболеть опасными респираторными заболеваниями и на 34% ниже вероятность умереть от рака.
Ваше мнение