Американские ученые из Университета Калифорнии доказали, что образ жизни человека напрямую зависит от места его проживания. Это подтверждают результаты исследования с участием 7000 человек в возрасте от 18 до 66 лет, которые проживают в разных районах одного города.
У всех участников исследования был измерен уровень физической активности с помощью специальных приборов и сопоставлены полученные данные с местом их проживания.
В итоге, в зависимости от уровня активности населения, были выявлены места города, буквально подталкивающие граждан к ведению активного образа жизни: частым прогулкам, пробежкам, занятиям физкультурой, ездой на велосипедах, катанием на роликах. Такими районами оказались места, где в шаговой доступности находились парки, аллеи, пляжи, рынки, стадионы, спортплощадки, остановки общественного транспорта, перекрестки.
Результаты исследования показали, что участники исследования затрачивали в среднем около 37 минут в день на активные движения. Однако, в самых благоприятных для спорта районах города население двигалось от 68 до 89 минут ежедневно.
Наличие парков, пляжей, спортивных площадок подталкивает население к утренним пробежкам, зарядке, катанию на велосипедах и к занятиям подвижными играми.
Ваше мнение