Международная группа ученых путем исследования доказала, что большинство людей, страдающих ожирением, не могут сбросить лишний вес насовсем, со временем он возвращается снова, и зачастую, в большем объеме, чем уходил. Результаты данного исследования были озвучены на встрече Эндокринного общества, проходившей в Бостоне.
По сообщению руководителя исследования Джоанны Хуан, специалистами были изучены весовые показатели 177 тысяч человек, имеющих лишний вес. В течение следующих шести месяцев, пока они худели, эксперты наблюдали, как изменялся индекс массы тела этих людей.
Затем всех участников условно разделили на три категории. В первую отнесли тех, кто потерял до 5% от своего первоначального веса, во вторую – от 5% до 10%, в третью – от 10% до 15%, в четвертую – более 15%.
Оказалось, что участники эксперимента, которым удалось уже на первом этапе сбросить вес существенно, продолжали активно терять его и дальше. У тех, кто первый этап начал более размеренными темпами, процесс похудения постепенно замедлялся в дальнейшем.
И, тем не менее, у этого исследования есть еще один, совсем неутешительный результат. Более чем у 50% людей, участвовавших в эксперименте, лишний вес со временем вернулся.
Из всего этого ученые сделали вывод, что процесс похудения не может быть разовым или однократным. Человек, решивший избавиться от лишнего веса, должен сделать это смыслом своей жизни, полностью перестроиться как в питании, так и в образе жизни.
Ваше мнение