Ученые из Финляндии выяснили, что повысить физическую активность детей в возрасте 6-8 лет и научить их правильному питанию помогают индивидуальные семейные консультации, которые дети посещают вместе со своими родителями. Об этом пишет издание Preventive Medicine.
Специалисты провели эксперимент, длившийся два года, в ходе которого ученые наблюдали за двумя группами детей. В первой группе находились дети, которые посещали индивидуальные консультации профильных специалистов по правильному питанию и образу жизни. Во второй группе были дети, которые такие мероприятия не посещали. Оказалось, что дети из первой группы вели более активный образ жизни и питались здоровой пищей, соблюдая рекомендованные специалистами рацион и режим дня.
По словам доктора медицинских наук из Университета Восточной Финляндии Анны Виитасало, положительный эффект, нашедший свое отражение в правильном образе жизни детей, мало зависит от количества сеансов. За два года дети из первой группы приняли участие всего в шести консультациях, в процессе которых специалисты рассказывали детям и их родителям о правильном питании и образе жизни, давали конкретные рекомендации.
Результаты исследования финских ученых продемонстрировали, что дети, получившие реальные консультации диетолог и других специалистов, стали меньше времени проводить за компьютерами и телевизорами, предпочитая подвижные игры на свежем воздухе, а также увеличили потребление фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов, отказавшись от газированных напитков, чипсов и фастфуда.
Ваше мнение