Ученые из Австралии доказали, что выход на пенсию благотворно сказывается на здоровье человека.
Ученые изучили образ жизни и состояние здоровья 25 тысяч австралийских пенсионеров, в результате чего пришли к выводу, что после выхода на пенсию у пожилых людей улучшается качество жизни. Неработающие пенсионеры становятся физически активнее – они на 93 минуты больше двигаются, чем до этого на работе. На 67 минут у них уменьшается время, проведенное в сидячем положении. А спать пенсионеры на пенсии начинают в среднем на 11 минут дольше, чем до этого. Некоторые, вышедшие на пенсию люди, даже смогли бросить курить.
Таким образом, уйдя с работы, люди начинают заполнять свою жизнь намного более интересными занятиями. Они занимаются спортом, уделяют свободное время хобби, чаще встречаются с друзьями, с родственниками, занимаются внуками. В приятных хлопотах и заботах день проходит быстро и весело. Люди на пенсии становятся спокойнее, перестают портить себе нервы из-за рабочих вопросов, начинают крепче спать и лучше высыпаться, у них нормализуется давление. Все это способствует увеличению продолжительности жизни.
Ваше мнение