Американские ученые из Института семьи и труда в результате анализа нескольких исследований пришли к выводу, что трудоголики, отдающие все свое свободное время работе, склонны к различным заболеваниям.
Так, работники, постоянно задерживающиеся на службе, на 33% чаще страдают от инсультов, чем их дисциплинированные коллеги, работающие «от звонка до звонка».
Люди, работающие по 8 часов 5 дней в неделю, легче засыпают, их сон крепче, они просыпаются выспавшимися и отдохнувшими по сравнению с теми, кто регулярно допоздна задерживается на работе.
Результаты исследований, проведенных в области здоровья работников различных отраслей, показали, что выходные дни, посвященные отдыху, благоприятно сказываются как на физическом состоянии сотрудников, так и на их высокой работоспособности в рабочие дни. Также благоприятно действуют на работников дополнительные выходные дни. Отдохнувшие и довольные сотрудники – залог высокой производительности труда в компании.
Ваше мнение