Ученые из США в результате проведенного исследования установили, что эмоциональная реакция людей на стрессовые ситуации оказывает более пагубное воздействие на здоровье, чем сам стресс.
Стрессовые переживания наряду с негативными эмоциями провоцируют развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, при этом ученые не нашли пока объяснений этой зависимости. Одной из вероятных причин специалисты называют воздействие стрессовой ситуации на вегетативную нервную систему.
Ученые решили выяснить, как между собой связаны частота стрессовых ситуаций с вариабельностью сердечного ритма. Доктор Ненси Син из Пенсильванского Центра здорового старения отметила, что для здоровья людей наиболее приемлема высокая вариабельность сердечного ритма, а люди с низким показателем вариабельности более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
В качестве эксперимента ученые в течение 8 дней анализировали данные 909 человек возрастом 35-85 лет. Участники эксперимента должны были по телефону передать специалисту свои переживания, вызванные стрессом и испытанные за день. Эти эмоциональные данные участников сравнивались с их электрокардиограммой.
В результате оказалось, что эмоциональные реакции людей на стресс оказывают большее влияние на их психоэмоциональное здоровье, чем стресс сам по себе. Большему риску сердечно-сосудистых заболеваний подвержены люди, имеющие более низкую вариабельность частоты сердечных сокращений. Эти люди воспринимают события как более стрессовые и испытывают больший всплеск негативных эмоций.
Ваше мнение