Американские ученые из Университета Томаса Джефферсона установили, что потребность в определенном времени на сон заложена в человеке генетически.
С медицинской точки зрения, нормальный сон человека длится 7-8 часов. За это время организм полностью отдыхает и восстанавливается. Однако, не секрет, что одни люди тратят на сон больше времени, другие – меньше. Одним для восстановления нужно пару часов, другим – необходим долгий и глубокий сон.
В ходе исследования и установления факторов, влияющих на продолжительность сна, ученые провели эксперименты над мухами, выяснив, что для полноценного сна организм должен содержать два гена: ген taranis и ген циклин-зависимая киназа 1.
Особи, имеющие ген taranis, высыпались намного быстрее. Этот ген в связке с регуляторным белком циклин А запускает в инактивирующее состояние некий молекулярный процесс, который отвечает за поддержание баланса между сном и бодрствованием, за счет чего сон подавляется, а бодрствование активизируется.
Проводя параллели с организмом человека, ученые установили, что похожий по функциям с геном taranis, у человека тоже есть, и это ген Trip-Br. Однако, происходит ли такая же система контроля сна в головном мозге человека, пока не ясно.
Ваше мнение