На Европейском Конгрессе по вопросам ожирения в Праге, эксперты представили метод, предотвращающий накопление лишнего веса человеком. Для этого, по мнению ученых, достаточно приобрести домик в горах.
В качестве исследования ученые использовали 9300 человек – выпускников испанских университетов. Их разделили на три группы по распределению в домики над морем. Первая группа получила жилье на высоте ниже 125 метров над уровнем моря, вторая – от 125 до 450 метров, а третья поселилась в домики, находящиеся на высоте свыше 450 метров над уровнем моря. По замыслу экспертов, люди прожили в этих жилищах 8,5 лет. После истечения этого срока исследователи проанализировали данные участников эксперимента.
Оказалось, что меньше всего были склонны к полноте люди, проживающие от 450 и выше метров над уровнем моря. И с увеличением высоты жилья вероятность приобретения лишнего веса уменьшалась прямо пропорционально.
По мнению ученых, помимо того, что регулярное движение в гору сжигает большее количество калорий и дополнительные занятия физической нагрузкой уже не нужны, в горах наблюдается пониженное содержание кислорода в воздухе, что способствует сохранению длительного ощущения насыщения, подавляя голод.
Поэтому, для пользы здоровья и поддержания себя в хорошей спортивной форме, ученые рекомендуют переезжать в горы — так можно сэкономить не только на еде, но и на тренажерах. Уютный домик в горах всегда может стать альтернативой городским апартаментам, особенно, если в доме есть все необходимое для отдыха, камин и комфортная мебель от компании Пинскдрев Мебель здесь , то в любой момент и просто на выходные туда можно приехать в компании друзей отдохнуть и насладится свежим горным воздухом.
Ваше мнение