Ученые: Оптимисты в 2 раза реже страдают от болезней сердца

Американские ученые пришли к выводу, что оптимисты намного реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем их ровесники пессимисты.

В исследовании специалистов из Иллинойского Университета приняли участие 5000 граждан в возрасте 45-84 года. На всех были заведены карты, в которых указывались данные замеров, исследований и анализов добровольцев. В исследовании замерялось артериальное давление, масса тела, уровень глюкозы и показатель холестерина в крови. Учитывалась система питания, образ жизни, отношение к алкоголю и курению, уровень физической активности.

Все выше указанные критерии рекомендованы для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний Американской сердечной ассоциацией. Кроме чисто физических показателей состояния участников эксперимента, ко вниманию бралось мнение самих людей о своем здоровые, их психологический настрой, душевное состояние и уровень оптимизма – веры в лучшее.

Ученые были поражены результатами собственного исследования. Оказалось, что состояние здоровья тестируемых было прямо пропорционально степени их оптимизма. Уверенные и счастливые люди были на 55% здоровее своих пессимистично настроенных коллег. Состояние их сердца и сосудов было лучше на 50-75%.

Таким образом, взаимосвязь между уровнем оптимизма и здоровьем сердца оказалась даже более очевидной, чем зависимость состояния здоровья от социальных условий, демографического показателя, национальности, возраста, уровня образования и положения в обществе.

Вывод напрашивается сам по себе – будьте счастливы и оптимистичны – и тогда болезни обойдут вас стороной!