Недостаток сна – это не единственная причина нашего постоянного переутомления. Некоторые вещи, которые мы делаем (или не делаем) истощают нас как ментально, так и физически. Мы ...

Данные ошибки были определены специалистами Министерства сельского хозяйства США, проводивших специальное исследование проблем обработки и употребления мяса. Одним из самых серьез...

Проанализировав имеющиеся на сегодняшний день данные о связи между профессией человека и его риском заболеть раком, группа американских исследователей составила перечень наибол...

Тем из нас, кто не особенно хорошо разбирается в мире фитнеса и питания (если таковые еще остались), метаболизм может показаться чем-то загадочным. Но даже самые отдаленные от здор...

Многие из нас сталкивались с желанием вздремнуть после еды. Оказывается, причиной этому может быть не только усталость или искренняя любовь ко сну, но и некоторые блюда. 1. Молочн...

Научные эксперты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксн...

Сначала диетологи занесли эти продукты в «черный список», объявив их слишком жирными, чтобы быть полезными. Но новейшие исследования показывают, что с таким решением специалисты яв...

Тепловой удар – это перегрев организма. Он может произойти по разным причинам: слишком высокая физическая нагрузка, жара, нехватка воды ... Главное – вовремя его распознать, иначе ...

С детства нам твердили о чудодейственных витаминах, об обязательных для нашего организма фруктах, овощах и прогулках на свежем воздухе. Действительно, любой витамин крайне полезен,...

Пищевые добавки с пробиотиками должны классифицироваться как лекарства, так как они вызывают спутанность сознания и даже приводят к увольнению людей с работы. К такому неожиданному...

Специалисты из ассоциации Национальных институтов здоровья США поделились рекомендациями, помогающими избежать простудных заболеваний осенью, которая уже совсем не за горами. Согл...

Исследования ученых сразу нескольких институтов, опубликованное в журнале Molecular Biology Evolution, завершилось вердиктом специалистов о том, что секрет человеческого долголетия...

Ученые отметили неожиданную причину взаимосвязи между употреблением соли и набором лишнего веса. Как сообщает Scientific American, рацион питания, в котором много соли, способствуе...

Геморрой – удивительная болезнь: никто о ней не говорит, но все слышали. Слово «геморрой» в переводе с греческого означает «кровотечение», что напрямую связано с главным симптомом ...

Те, кто мучаются от прыщей, должны знать, что их рацион оказывает огромное влияние на их появление. И хотя никто не может просто заставить их исчезнуть, поменяв питание, можно ...

В результате нового исследования ученые обнаружили продукты, которые полезно есть на ночь, в том числе и для сохранения стройности. Специалисты отметили, что сон на пустой желуд...