Почему мы стучим по дереву «на удачу», боимся, когда чёрная кошка перебегает дорогу, и верим, что разбитое зеркало принесёт семь лет несчастья? Психологи утверждают, что все эти действия — ритуалы, основанные на суевериях. И даже если мы осознаём, что за ними нет ничего сверхъестественного, они продолжают влиять на наше поведение и представление о везении и безопасности.
О природе суеверий рассказывает доктор Сьюзен Альберс, клинический психолог из Кливленда.
Что такое суеверия?
Суеверия — это убеждения или действия, которые связывают определённые события, предметы или поступки с удачей или неудачей. Например, загадывание желания на падающую звезду, избегание числа 13 или ношение «счастливой» футболки во время важного события. Научных доказательств эффективности этих практик нет, однако они оказывают сильное эмоциональное воздействие и помогают справляться с тревогой, объясняет доктор Альберс.
Какие суеверия наиболее распространены?
Суеверия встречаются во всех культурах и передаются из поколения в поколение. Доктор Альберс выделяет несколько распространённых типов:
- Бытовые: «Не ставь кошелёк на пол — денег не будет».
- Связанные с любовью и отношениями: «Если двое одновременно возьмутся за дверную ручку, они станут парой» или «Левая ладонь чешется — к потере денег, правая — к прибыли».
- На удачу: «Постучи по дереву три раза».
- На неудачу: «Разобьёшь зеркало — семь лет несчастий».
Психология суеверий
Суеверия помогают нашему мозгу чувствовать контроль над ситуацией. «Мозг устроен так, что стремится находить закономерности и связи, даже если их нет на самом деле. Суеверия создают иллюзию предсказуемости и безопасности», — объясняет Альберс.
Это связано с когнитивным искажением, которое называется предвзятостью подтверждения. Человек склонен замечать события, которые подтверждают его веру в суеверия, и игнорировать противоположные примеры. «Мозг фильтрует информацию в пользу уже существующих убеждений», — добавляет психолог.
Могут ли суеверия быть полезными?
Исследования показывают, что умеренная вера в суеверия может:
- Снижать уровень тревожности;
- Повышать уверенность в себе;
- Укреплять культурную идентичность и чувство принадлежности.
В чём риски излишней веры в суеверия?
Однако чрезмерная зависимость от суеверий может нанести вред:
- Вред для детей: дети склонны воспринимать суеверия буквально, что может пугать и дезориентировать их. Родителям важно объяснять, что эти убеждения — культурная традиция, а не научный факт.
- Рост тревожности: если ритуал «не сработал», это может вызвать разочарование и усиление тревожных состояний.
- Психологические расстройства: в тяжёлых случаях зависимость от суеверий может перерасти в фобии или стать частью обсессивно-компульсивного расстройства.
«Если суеверия начинают мешать нормальной жизни, отнимают время, деньги или вызывают стресс, это повод обратиться к специалисту», — подчёркивает доктор Альберс.
Суеверия — это не просто забавные привычки, а психологический инструмент, с помощью которого мы пытаемся справиться с неопределённостью. Важно осознавать их влияние и не позволять им управлять нашей жизнью.