Кожа человека является выделительным органом, она дышит, через нее в организм попадает кислород. Также через кожу выделяется влага для поддержания температурного равновесия при жарком климате. Также это естественный процесс для человека при больших физических нагрузках, сильных волнениях и стрессах. С поверхности кожи испаряется пот, и тело охлаждается.
Бороться с этим нужно, достаточно принять душ или ванну, воспользоваться дезодорантом и чувствовать себя прекрасно. Нужно носить одежду из натуральных тканей, чтобы тело дышало. Обувь также должна быть легкой и свободной. Рекомендуется исключить из рациона горячие блюда, острые специи и приправы, такие, как хрен и горчица. Также при обильном потоотделении стоит отказаться от алкоголя.
Хорошо очищает кожу прием прохладной соленой ванны минут на двадцать. После такой ванны поры очищаются, и кожа начинает дышать.
Когда потливость является результатом болезни
Когда потеет все тело сразу и сильно, возможно, это какое-то заболевание. Тогда нужно обратиться к врачу. Бывает, что тело сильно потеет в период полового созревания.
Если потливость проявляется ночью и потеет голова, спина, грудь, причиной может быть какое-либо заболевание. Например, это может быть нарушение мозгового кровообращения. Здесь нужна консультация медиков.
Бывает потливость связана с пищей. Например, горячий чай, кофе, острые блюда, приправы вызывают резкий прилив потоотделения. Также повышенное потоотделение бывает после перенесенных инфекционных заболеваний вследствие ослабления всего организма.
Людям, которые активно занимаются спортом в тренажерном зале и при этом сильно потеют, необходимо принимать препараты магния, или употреблять продукты, богатые магнием, поскольку с потом уходит много этого микроэлемента. Достаточно магния содержится в пшеничных отрубях, в какао, проросшей пшенице и кунжутном семени.
Какие болезни провоцируют повышенную потливость
Это повышенное давление, ожирение, сахарный диабет, тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы). Также возникают проблемы с потоотделением при болезнях почек. Когда почки не справляются с выведением мочи, через кожу выходят излишки жидкости, которые иногда имеют сильный запах.
При болезни печени из-за избытка, например, жирной пищи, – сразу «портиться» ваша кровь. Она, в свою очередь, циркулируя по всем органам, начинает «заражать» и их, причем безжалостно, плюс очень быстро! Это элементарная «геометрическая прогрессия любой болезни» и ее нужно знать как отче наш и относиться к своему питанию только «профессионально».
Нужно правильно выбирать продукты при гиперпотливости
Также повышение потоотделения зависит от поддержания нормального водно-солевого баланса, особенно это актуально при больных почках. Потоотделение может как способствовать выведению из организма посторонних, ядовитых или просто противоестественных веществ, так и, наоборот, накапливать их до предела. И это тоже зависит, главным образом, от питания.
Народные методы лечения потливости
Когда еще не было дезодорантов, люди применяли обычную поваренную соль (лучше взять «Экстра»), смешанную с пищевой содой в пропорции 1: 1 для дезодорации подмышек. Эти домашние средства очень хорошо убивают бактерии, и запах пота отсутствует в течение всего дня.
Хорошо помогает 6% уксус, разбавленный пополам с водой или лимонным соком, которым можно протереть подмышки. Конечно, нужно чаще мыться и волосы удалять из подмышек. Также сильно потеют подмышки от синтетической одежды. И эта одежда потом не отстирывается от запаха пота. Так что носите хлопок или шерсть и забудете обо всех неприятных проблемах, и качество вашей жизни станет намного лучше.
