Диетологи назвали опасный возраст, в котором люди чаще всего набирают лишний вес. Что интересно, для мужчин и женщин этот возраст отличается.
Британские специалисты из компании Forza Supplements проанализировали данные нескольких тысяч человек.
Как пишет Daily Mail, эксперты принимали во внимание информацию об образе жизни, пищевых привычках респондентов, их график работы. Оценили также уровень удовлетворенности жизнью, психоэмоциональное состояние и уровень физической активности.
В результате выяснилось, что существует конкретный возраст, в котором лишние сантиметры появляются особенно быстро. Для женщин и мужчин эти цифры отличаются.
Так, для женщин наиболее опасным в наборе лишних килограммов является возраст 35-40 лет, зато у мужчин этот период наступает несколько позже – в 40-45 лет.
Специалисты объясняют, что основной причиной набора лишнего веса у женщин в этом возрасте является частично рождение детей, регулярное приготовления пищи для всей семьи и участие в регулярных семейных застольях.
Часто женщины компенсируют усталость и раздражительность перееданием или вообще неконтролируемым потреблением пищи.
У мужчин самой распространенной причиной стремительного набора лишнего веса в период после 40 лет становится стресс на работе. В погоне за успешной карьерой и желанием больше зарабатывать у мужчин остается все меньше времени на спорт и физическую активность.
