На протяжении жизни случаются ситуации, когда нам приходится говорить шепотом. Таким способом мы говорим, когда рядом кто-то спит, когда делимся секретом с подругой, или когда у нас болит горло. Однако, какой бы ни была причина, заставляющая нас прибегать к шепоту, делать это медики категорически не советуют.
Чтобы понять, чем вызван вред общения шепотом, необходимо представлять строение голосового аппарата и процесс, благодаря которому и образуется голос. Голосовой аппарат человека состоит из легких, бронхов, трахеи, ротовой и носовой полостей, глотки и гортани. Оболочка гортани имеет складки, которые называются голосовыми связками.
Человек способен издавать звуки только на выдохе. Воздух из легких попадает в бронхи и трахею, а затем выходит наружу через гортань. При этом голосовые связки начинают вибрировать. Именно в этот момент и рождается голос. Благодаря строению гортани и ее механизмам, человек способен говорить фальцетом, басом или шепотом.
Однако использование шепота вредит здоровью человека, настаивают специалисты. Так в 2006 году американский доктор Роберт Саталофф из Дрексельского университета, будучи не только отоларингологом, но и профессиональным оперным певцом, решил выяснить, почему врачи рекомендуют избегать шепота.
Изучив соответствующую литературу, Саталофф выяснил, что до сих пор серьезных исследований в этой области никем не проводилось, и решил сделать это лично, в сотрудничестве с директором голосового центра в Мичигане Адамом Рубином.
В эксперименте принимали участие 100 человек. Каждый из них должен был посчитать от 1-ого до 10-ти сначала нормальным голосом, а затем шепотом. Вибрации и состояние голосовых связок при этом контролировались и фиксировались с помощью эндоскопа. В результате оказалось, что 69 испытуемых напрягали связки при шепоте настолько сильно, как не делали этого, произнося слова голосом на обычной громкости. Таким образом ученые опытным путем доказали, что шепот создает чрезмерную нагрузку на складки гортани.
По этой причине специалисты и не рекомендуют говорить шепотом. Даже при ларингите, когда голос больного «садится», не следует пользоваться шепотом.
Консультант по вокалу из США Джуди Родман советует своим ученикам во время ларингита вообще молчать. В противном случае можно повредить связки и испортить себе карьеру. Ведь вибрирующие голосовые складки, которые и без того страдают в период болезни от сухости, еще больше обезвоживаются, а потому легче травмируются.
Для общения Родман советует пользоваться колокольчиком и письменными принадлежностями. Но только не произносить ни слова, особенно, шепотом.