Ученые составили список продуктов питания, разрушающих зубы и не рекомендуемых к употреблению лицам со слабыми деснами и имеющими пломбы.
Такие полезные для кишечника сухофрукты негативно сказываются на здоровье зубов. Частички этого лакомства, так же, как и частички семечек, которые любят пощелкать многие люди, застревают между зубами и служат источником размножения бактерий. Такие бактерии в свою очередь разъедают зубную эмаль.
В список нежелательных продуктов попали конфеты ириски и тофи. Их употребление оказывает нежелательные нагрузки на челюсть, а главное – с легкостью фокусника вытягивает пломбы.
Разрушают эмаль зубов газированные напитки, чай, кофе. Частое употребление этих напитков повышает чувствительность зубов и может привести к кариесу.
Специалисты советуют указанные продукты употреблять изредка и в минимальных количествах, а лучше всего – полностью исключить их из рациона.