По информации главного диетолога Департамента столичного здравоохранения Андрея Шарафетдинова, сегодня в Москве около 12% детей имеют избыточный вес. Учитывая взрослое тучное население столицы, этот показатель составляет целых 55%.
Последнее десятилетие россияне вообще и москвичи в частности продолжали набирать вес, в результате чего количество людей с ожирением выросло с 20% до 25%. Такая тенденция вызывает серьезные опасения у медиков.
Прежде всего, виновными в лишнем весе называются неправильное питание, малоподвижный образ жизни и зависимость российского населения от фастфудов.
Рекомендации диетологов не отличаются оригинальностью. По-прежнему следует правильно питаться, употреблять поменьше жирных и высококалорийных продуктов, сладких газированных напитков, отказаться от фастфуда и как минимум 40 минут в день уделять физическим нагрузкам.
Ваше мнение