Американские ученые предлагают полностью отказаться от сахара, утверждая, что таким образом можно существенно помочь своему организму.
Эксперимент, проведенный с участием 700 добровольцев, на 9 дней полностью отказавшихся от сахара и любых сахаросодержащих продуктов, показал, что по истечению времени эксперимента у них улучшились многие показатели.
Так, отказ от сладкого положительно повлиял абсолютно на всех участников эксперимента. У людей снизилось артериальное давление и уровень холестерина, а концентрация инсулина в крови снизилась в среднем на 30%.
Ученые рекомендуют хотя бы периодически устраивать себе неделю без сахара. За эти дни организм способен оздоровиться.