Эксперты рассказали о 9-ти типичных ошибках, которые следует избегать для продуктивного рабочего дня.
Об этом пишет BusinessИnsider.
- Опаздывать
Работодатели больше ценят работников, которые приходят вовремя или чуть раньше.
- Игнорировать коллег
Если не здороваться с коллегами утром и не посвящать несколько минут, чтобы обменяться последними новостями, а просто молча садиться за стол – отношения в коллективе никогда не наладятся. Поэтому и работать будет труднее.
- Делать перерыв на кофе
Лучшее время для первого перерыва на кофе наступает после 9:30.
Исследователи считают, что гормон стресса – кортизол – выделяется с 8 до 9 утра. Если подпитывать этот процесс кофеином – организм прекратит выделять достаточное количество гормона и станет зависимым от напитка.
- Отвечать на каждое письмо в электронной почте
В первые 10 минут рабочего дня нужно просмотреть письма, которые поступили на почту, и расставить приоритеты. Это поможет сразу отреагировать на насущные вопросы и отложить менее актуальные проблемы.
- Начинать работу без плана действий
В начале рабочего дня стоит проверить все запланированные встречи, сделать необходимые звонки. Распланировать свой день не только по задачам, которые надо выполнить, но и обратить внимание на время.
- Начинать с легких задач
В начале дня у человека есть много энергии для воплощения сложных задач, поэтому задачи попроще можно отложить до конца рабочего времени.
- Пытаться сделать все и сразу
Поскольку утром еще много энергии, работник может начинать хвататься за все и сразу. Это истощает – считают эксперты. Лучше расставить приоритеты и тщательно пошагово запланировать свой день.
- Сосредотачиваться на негативе
Не стоит давать негативным событиям влиять на работу. Чтобы не мучили дурные мысли, психологи советуют буквально «отложить их» подальше, представляя, что опускаете в какой-то ящик.
- Устраивать деловые встречи
Утренние встречи могут быть пустой тратой энергии и когнитивных возможностей. Их лучше устраивать через несколько часов после начала рабочего дня.