Южнокорейская исследовательская группа, опубликовавшая результаты в журнале Yama Network Open, сделала важное открытие в области здоровья, связанное с отказом от курения и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование, проведенное под руководством профессора Джун Хвана Чо, выявило, что для значительного снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний после прекращения курения может потребоваться до 25 лет.
Для анализа были использованы данные около 5,4 миллиона человек, включая текущих и бывших курильщиков, а также некурящих. Все участники были зарегистрированы в Корейской национальной системе медицинского страхования, и данные собирались в течение почти 15 лет. Результаты показали, что у нынешних курильщиков наблюдается наихудшее состояние здоровья, в том числе более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Важным выводом исследования является тот факт, что риск заболевания напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет. Даже если человек бросил курить, риск остается выше по сравнению с теми, кто никогда не курил. Однако с каждым годом после отказа от курения этот риск постепенно снижается. Ученые отметили, что среди бывших курильщиков, которые бросили курить после небольшой продолжительности стажа, улучшение здоровья происходило быстрее. Например, те, кто курил меньше сигарет, могли достичь значительного улучшения здоровья в течение первых 5-10 лет после отказа от курения.
Но для тех, кто курил долго, процесс восстановления был более длительным. Тем, кто выкуривал большое количество сигарет, потребовалось до 25 лет, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня тех, кто никогда не курил. После примерно 20 лет без сигарет риск сердечно-сосудистых заболеваний у бывших курильщиков становится значительно ниже, чем у тех, кто продолжает курить.
Особенно важным моментом в исследовании является так называемая «точка невозврата». Это период, после которого отказ от курения уже не может компенсировать ущерб, причиненный организму. Согласно данным исследования, эта точка наступает после восьми лет курения. Те, кто бросил курить до этого времени, имеют гораздо более высокие шансы на восстановление здоровья и снижение риска заболеваний.
Мы надеемся, что это исследование поможет людям осознать важность раннего отказа от курения и его влияние на здоровье, — отметил профессор Джун Хван Чо.